por Amigos do HC | fev 23, 2024 | Blog
Nas festas de fim de ano, costumamos exagerar na quantidade de alimentos que ingerimos, além de serem mais pesados e gordurosos. Com o início do ano, vem a necessidade de comer melhor para equilibrar a saúde e o bem-estar. Confira as nossas dicas: A principal...
por Amigos do HC | fev 21, 2024 | Blog
A saúde mental é essencial para uma vida equilibrada, principalmente no ambiente do trabalho. Nesse início do ano, muitas pessoas param para repensar e reorganizar a vida. Avaliar se algo está atrapalhando as suas relações, o trabalho e a sua autoestima é algo a se...
por Amigos do HC | fev 8, 2024 | Blog
Muito de fala da importância da vitamina D para o nosso organismo, mas você sabe qual a real função dela na nossa saúde? Responsável por regular o cálcio no organismo, essa substância pode ser absorvida pelo sol e pela ingestão de determinados alimentos. Em tempos...
por Amigos do HC | jan 31, 2024 | Blog
O começo do ano é uma época de reflexões sobre a vida e os hábitos, a fim de melhorar a rotina e fazer com que os próximos 365 dias sejam melhores. A saúde mental é uma peça-chave para que esteja tudo em harmonia. O trabalho é um dos fatores determinantes para a saúde...
por Amigos do HC | jan 24, 2024 | Blog
Na época de temporada, entre dezembro e janeiro, quando os dias estão mais quentes, é comum que muitas pessoas frequentem as praias. Por isso, o índice de afogamentos aumenta consideravelmente. Segundo dados do Corpo de Bombeiros do Paraná, ocorrem cerca de 7 mil...
