Parado é o seu avô!
A chegada da idade provoca uma série de transformações no nosso corpo e que influenciam na disposição física e mental. Mas, a atividade física não pode ser encarada como uma tarefa impossível de ser realizada aos 60 anos ou mais. Pelo contrário, deve ser vista como...
A importância da atividade física para lidar com altas demandas profissionais
Cada vez mais as exigências do mercado de trabalho valorizam a eficácia das pessoas ao lidar com altas demandas. O sucesso profissional está diretamente ligado à gestão das emoções, foco e agilidade para tomar decisões e resolução de conflitos. Você sabia que a...