por Amigos do HC | nov 22, 2023 | Blog
Para correr e caminhar não são necessários grandes investimentos. Basta separar uma roupa confortável, um tênis macio e definir o seu percurso. Porém, existem produtos que facilitam e tornam o momento da atividade física mais prazeroso e sem transtornos. A Procorrer é...
por Amigos do HC | nov 21, 2023 | Blog
Os exercícios físicos são altamente recomendados para todas as faixas etárias e existem diversas opções para se exercitar. Para quem está começando ou não pode receber alto impacto, a caminhada por ser uma alternativa para evitar o sedentarismo e respeitar os limites...
por Amigos do HC | nov 20, 2023 | Blog
Apesar da corrida ser um dos esportes mais democráticos, por não demandar nenhum equipamento em especial, existem alguns produtos que podem auxiliar e tornar a vida dos corredores. A higiene é um dos principais pontos que podem ser facilitados no dia a dia. A...
por Amigos do HC | nov 16, 2023 | Blog
No dia 26 de novembro acontece a 4ª Corrida e Caminhada dos Amigos do HC, evento em prol do CEDIVIDA, o Centro de Direitos à Vida da Pessoa Idosa. Neste ano, a verba será destinada para a manutenção da sede, garantindo a continuidade dos atendimentos e oferta das...
por Amigos do HC | nov 6, 2023 | Blog
A corrida é uma atividade física benéfica para o nosso corpo. A prática promove mais saúde cardiovascular, muscular e mental. Mas você sabia que correr ao ar livre pode trazer benefícios que a corrida em ambiente fechado não traz? Correr ao ar livre em um parque, na...
