por Amigos do HC | out 25, 2021 | Blog
Muitas pessoas têm o sonho de terem o corpo “ideal” de maneira rápida e imediata. Entretanto, utilizar suplementos, vitaminas, as chamadas “bombas” e outros medicamentos podem colocar a saúde em risco. A forma mais adequada e efetiva de melhorar o condicionamento do...
por Amigos do HC | out 15, 2021 | Blog
A chegada da idade provoca uma série de transformações no nosso corpo e que influenciam na disposição física e mental. Mas, a atividade física não pode ser encarada como uma tarefa impossível de ser realizada aos 60 anos ou mais. Pelo contrário, deve ser vista como...
por Amigos do HC | set 24, 2021 | Blog
Quantas vezes você já iniciou um curso, praticou uma atividade ou desenvolveu uma habilidade que você gosta? Poucas né? Mas, você sabia que investir em cursos que tenham relação com atividades que você se identifica e gosta podem te proporcionar bem-estar e ainda...
por Amigos do HC | dez 18, 2020 | Notícias
A prática de exercícios físicos regulares contribui para se evitar principalmente as doenças cardiovasculares Com o avanço da tecnologia e da medicina, as pessoas estão vivendo mais hoje em dia. Nas últimas cinco décadas, a expectativa de vida do brasileiro aumentou...
