Como montar uma lancheira saudável para as crianças

Uma alimentação saudável é importante em todas as etapas da vida, mas é na infância que o paladar se adapta aos mais diferentes gostos e texturas. Por isso, é interessante que o lanche da escola seja equilibrado, além de fornecer a energia que a criança precisa para...

Os efeitos da vitamina D no organismo

Muito de fala da importância da vitamina D para o nosso organismo, mas você sabe qual a real função dela na nossa saúde? Responsável por regular o cálcio no organismo, essa substância pode ser absorvida pelo sol e pela ingestão de determinados alimentos.   Em tempos...

Importância da saúde mental no trabalho

O começo do ano é uma época de reflexões sobre a vida e os hábitos, a fim de melhorar a rotina e fazer com que os próximos 365 dias sejam melhores. A saúde mental é uma peça-chave para que esteja tudo em harmonia. O trabalho é um dos fatores determinantes para a saúde...

Como doar notas fiscais automaticamente aos Amigos do HC

A doação de notas fiscais sem CPF por meio do Programa Nota Paraná é uma forma de contribuir com a arrecadação de recursos de organizações sociais como os Amigos do HC. Para doar, basta depositar a nota fiscal nas urnas da instituição disponíveis em instituições...

Cuidados com afogamentos na praia

Na época de temporada, entre dezembro e janeiro, quando os dias estão mais quentes, é comum que muitas pessoas frequentem as praias. Por isso, o índice de afogamentos aumenta consideravelmente. Segundo dados do Corpo de Bombeiros do Paraná, ocorrem cerca de 7 mil...
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