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Impactos de uma boa digestão
A boa digestão é fundamental para o funcionamento do corpo humano em nosso dia a dia, pois permite que o organismo absorva nutrientes dos alimentos ingeridos. A nutricionista Juliana Souza, diz que uma boa digestão faz o corpo absorver os macronutrientes (proteínas,...
Como o bem-estar influencia na saúde mental
A saúde mental e o bem-estar andam juntos e representam um equilíbrio. É um estado de satisfação e é pessoal que envolve aspetos físicos, emocionais, sociais e mentais. Segundo o Ministério da Saúde, estar bem consigo mesmo possibilita o desenvolvimento de habilidades...
Fevereiro Roxo e Laranja conscientiza sobre doenças crônicas
O mês de fevereiro é marcado pela conscientização de algumas doenças crônicas e alerta sobre a importância da doação de medula óssea. A campanha do Fevereiro Roxo e Laranja. A cor roxa representa o lúpus eritematoso sistêmico, fibromialgia e Alzheimer e laranja,...
Voltas às aulas e saúde mental dos estudantes
O período de volta às aulas é um momento de retorno à rotina e de adaptação, em alguns casos como ano de vestibular e mudança de escola. Cuidar da saúde mental nesse momento é importante para se preparar para o ano que está começando. A Organização Mundial da Saúde...
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