Cuidados com a saúde mental são essenciais para o bem-estar
Os cuidados com a saúde mental são tão fundamentais quanto com a saúde física e devem receber a devida atenção. Práticas diárias contribuem para um psicológico melhor, como a realização de atividades físicas e um ciclo de sono adequado. Segundo a psicóloga e...
Janeiro Branco: o que é?
O Janeiro Branco é o mês de conscientização, quando é colocado em evidência as pautas sobre os cuidados com a saúde mental. Muitas pessoas se lembram apenas da saúde física quando pensam em bem-estar e esquecem que a mente pode afetar todo o resto. Com o intuito de...