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A diferença entre correr ao ar livre e um ambiente fechado

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by Amigos do HC | Nov 6, 2023 | Blog

A corrida é uma atividade física benéfica para o nosso corpo. A prática promove mais saúde cardiovascular, muscular e mental. Mas você sabia que correr ao ar livre pode trazer benefícios que a corrida em ambiente fechado não traz?   Correr ao ar livre em um parque, na...
Transtornos mentais influenciam nas relações sociais e profissionais

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by Amigos do HC | Nov 1, 2023 | Blog

Considerado como o mal do século, a depressão atinge cerca de 13,5 da população brasileira. Ela é um transtorno mental que tem como característica a mudança de humor e perda de interesse em atividades que antes, eram apreciadas. Para a doença, não existe uma causa...
Amigos do HC recebem palestra de conscientização do câncer de mama

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by Amigos do HC | Oct 25, 2023 | News

Na última segunda-feira (06), os colaboradores dos Amigos do HC receberam uma palestra sobre a campanha Outubro Rosa e a conscientização do câncer de mama. A palestra foi realizada pelo mastologista Dr. Lucas Budel.   Foram tratados assuntos importantes relacionados à...
Outubro Rosa relembra a importância da conscientização do câncer de mama

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by Amigos do HC | Oct 25, 2023 | Blog

A campanha do Outubro Rosa tem o objetivo de conscientizar a população sobre o câncer de mama. Nessa época, são reforçadas as informações sobre a saúde da mulher, em especial na área oncológica, tirando dúvidas sobre exames e prevenção.   O câncer de mama é um tumor...
Alimentos que dão energia beneficiam a prática de exercícios físicos

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by Amigos do HC | Oct 19, 2023 | Blog

A prática de atividades físicas pode demandar mais energia e para isso, muitas pessoas contam com suplementos. Porém, uma forma mais natural é consumir certos alimentos que dão energia. Dessa forma, é possível obter um melhor desempenho e alcançar mais resultados. ...
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